ئوت-چۆپ تونۇشتۇرۇش: ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرى

ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرى
كۆپ ئۇچرايدىغان ئىسىملار: ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرى ، ئۈزۈم ئۇرۇقى
لاتىنچە ئىسمى: Vitis vinifera
تەگلىك
ئۈزۈم ئۇرۇقىدىن ياسالغان ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرى ۋېنا يېتىشمەسلىك (تومۇرلارنىڭ پۇتتىن قاننى يۈرەككە قايتۇرۇش مەسىلىسىدە) ، جاراھەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ياللۇغنى ئازايتىش قاتارلىق ھەر خىل ئەھۋاللارنىڭ يېمەكلىك تولۇقلىغۇچىسى سۈپىتىدە ئىلگىرى سۈرۈلىدۇ. .
ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىدە پروتانخوئانىدىن بار بولۇپ ، ئۇلار ھەر خىل ساغلاملىق شارائىتىدا تەتقىق قىلىنغان.
بىز قانچىلىك بىلىمىز؟
بەزى ساغلاملىق شارائىتى ئۈچۈن ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنى ئىشلىتىدىغان كىشىلەرنىڭ ياخشى كونترول قىلىنغان تەتقىقاتى بار. نۇرغۇن ساغلاملىق شارائىتىغا نىسبەتەن ، ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنىڭ ئۈنۈمىنى باھالايدىغان يېتەرلىك يۇقىرى سۈپەتلىك ئىسپات يوق.
بىز نېمىنى ئۆگەندۇق؟
بەزى تەتقىقاتلاردا ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنىڭ سوزۇلما خاراكتېرلىك تومۇر يېتىشمەسلىك ئالامەتلىرى ۋە كۆزنىڭ چاقنىشىدىن بولغان بېسىمغا ياردىمى بولۇشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى ، ئەمما ئىسپات كۈچلۈك ئەمەس.
ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنىڭ قان بېسىمغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى توغرىسىدىكى تەتقىقاتلاردىن زىددىيەتلىك نەتىجىلەر بارلىققا كەلدى. ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرى ساغلام كىشىلەر ۋە يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ، بولۇپمۇ سېمىز ياكى مېتابولىزم ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى بىمارلىرىنىڭ قان بېسىمىنى ئازراق تۆۋەنلىتىشىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ئەمما يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنى ۋىتامىن C بىلەن كۆپ ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك ، چۈنكى بۇ بىرىكمە قان بېسىمنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
2019-يىلى 825 قاتناشقۇچى قاتناشقان 15 تۈرلۈك تەتقىقاتتا ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنىڭ تۆۋەن دەرىجىدىكى LDL خولېستېرىن ، ئومۇمىي خولېستېرىن ، ترىگلىتسېرىد ۋە ياللۇغ بەلگىسى C رېئاكتىپلىق ئاقسىلغا ياردىمى بولۇشى مۇمكىنلىكى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. يەككە تەتقىقاتلارنىڭ ھەجىمى كىچىك بولۇپ ، نەتىجىنىڭ چۈشەندۈرۈشىگە تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ.
دۆلەتلىك تولۇقلىما ۋە ئۇنىۋېرسال ساغلاملىق مەركىزى (NCCIH) ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان پولىفېنول مول بولغان بىر قىسىم يېمەكلىك تولۇقلاشلىرىنىڭ بېسىمنىڭ بەدەن ۋە ئەقىلگە بولغان تەسىرىنى ئازايتىشقا قانداق ياردىمى بارلىقىنى تەتقىق قىلىشنى قوللايدۇ. .
بىخەتەرلىك ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىمىز؟
ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرى ئادەتتە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىنغاندا ياخشى قوبۇل قىلىنىدۇ. ئۇ ئىنسانلار تەتقىقاتىدا 11 ئايغىچە بىخەتەر سىناق قىلىنغان. ئەگەر سىزدە قاناش كېسىلى بولسا ياكى ئوپېراتسىيە قىلماقچى بولسىڭىز ياكى ۋارفارىن ياكى ئاسپىرىن قاتارلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى دورىلارنى ئىستېمال قىلسىڭىز بىخەتەر ئەمەس.
ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ياكى بالا ئېمىتىش جەريانىدا ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنى ئىشلىتىشنىڭ بىخەتەر ياكى ئەمەسلىكى توغرىسىدا ئاز بىر نەرسە بار.