زاۋۇت تەمىنلەش قىزىق سېتىش ساپ تەبىئىي بروككولى تالقىنى

ئۈنۈم

بروككولىدىكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولۇپلا قالماي ، يەنە ئىنتايىن ئەتراپلىق بولۇپ ، ئاساسلىقى ئاقسىل ، كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ، ماي ، مىنېرال ماددىلار ، ۋىتامىن C ۋە كاروتىن قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، بروككولىنىڭ مىنېرال تەركىبى باشقا كۆكتاتلارغا قارىغاندا تېخىمۇ ئەتراپلىق بولۇپ ، كالتسىي ، فوسفور ، تۆمۈر ، كالىي ، سىنىك ، مانگان قاتارلىقلارنىڭ تەركىبى ئىنتايىن مول بولۇپ ، يېسىۋىلەكنىڭكىدىنمۇ يۇقىرى. كرېست ئائىلىسى.بروككولىنىڭ ئوتتۇرىچە ئوزۇقلۇق قىممىتى ۋە كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈنۈمى باشقا كۆكتاتلاردىن كۆپ ئېشىپ ، بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ.

بروككولىنىڭ تەركىبىدىكى ۋىتامىن C مىقدارى باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان كۆكتاتلارنىڭكىدىن كۆرۈنەرلىك يۇقىرى.ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بروككولىنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىنلار ئىنتايىن تولۇق ، بولۇپمۇ يوپۇرماق كىسلاتاسى ، بۇ ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىنىڭ ئادەتتىكى كۆكتاتلارغا قارىغاندا يۇقىرى بولۇشىدىكى مۇھىم سەۋەب.

بروككولىنىڭ راكقا قارشى تۇرۇش رولى ئاساسلىقى ئۇنىڭ تەركىبىدىكى گلۇكوزىنولىندىن بولىدۇ.ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلغاندا سۈت بېزى راكى ، تۈز ئۈچەي راكى ۋە ئاشقازان راكىغا گىرىپتار بولۇش نىسبىتىنى تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ دېيىلگەن.

راكقا قارشى تۇرۇشتىن باشقا ، بروككولىدا يەنە ئاسكوربىك كىسلاتاسى مول بولۇپ ، جىگەرنىڭ زەھەر تازىلاش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇپ ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.مەلۇم مىقداردىكى فلاۋونوئىد يۇقىرى قان بېسىم ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرىنى تەڭشەپ ۋە ئالدىنى ئالالايدۇ.شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، بروككولى يۇقىرى تالالىق كۆكتات بولۇپ ، ئاشقازاندىكى گلۇكوزىنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇ ئارقىلىق قاندىكى قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە دىئابىت كېسىلىنى ئۈنۈملۈك كونترول قىلالايدۇ.

Features

ئېسىل تالقان

تەبىئىي دەسلەپكى رەڭلەر

ئەلا سۈپەتلىك خام ئەشيا

مول يېمەكلىك تالاسى